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I Benefici dello Yoga Dinamico

Informazioni sul prodotto I Benefici dello Yoga Dinamico

Nel libro "I Benefici dello Yoga Dinamico" trovi oltre 100 esercizi per combattere lo stress e la sedentarietà e 300 illustrazioni chiare e schematiche per una comprensione immediata! "I Benefici dello Yoga Dinamico" ti presenta la fusione unica di Yoga Indiano, Taoismo Cinese, Medicina Orientale e Tradizione Zen Giapponese, ed è in grado di migliorare il funzionamento dei tuoi organi interni, rinforzare la tua muscolatura, aumentare il tuo senso dell'equilibrio, correggere rigidità e deviazioni della colonna vertebrale, e attivare il sistema nervoso ed endocrino. Se pratichi con cura e regolarità, questa disciplina puoi produrre significativi cambiamenti e rappresentare un'ineguagliabile sistema di guarigione e sviluppo personale. Nelle pagine di "I Benefici dello Yoga Dinamico" trovi una descrizione chiara e dettagliata di esercizi correttivi, dedicati alla stimolazione delle vertebre e della vista e all'armonizzazione degli arti e del bacino, esercizi da svolgere in coppia, nei quali il compagno si trasforma in uno specchio e in un valido aiuto per l'esecuzione dei movimenti ed esercizi di gruppo, e grazie ai quali potrai trarre ancora più profitto dall'esperienza collettiva. Le numerose fotografìe presenti in "I Benefici dello Yoga Dinamico", ti illustrano le singole fasi degli esercizi, facilitandotene la comprensione e l'esecuzione e rendendo lo Yoga Dinamico una pratica per tutti!

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